¡Bienvenidos a VidAviva!

Bienestar a través del movimiento

¿Cómo funciona?


El Método Aviva es una serie de ejercicios físicos basados en mover la zona pélvica ayudando y fortaleciendo los órganos del sistema de reproducción. Se pueden combinar con la medicación convencional. Además, ofrece una oportunidad al cuerpo de curarse y también puede hacer posible la fertilización natural y espontánea. Puede ser una forma de “florecer por segunda vez”, en lugar del deterioro esperado para las mujeres durante la menopausia.

Los ejercicios del Método estimulan el flujo sanguíneo dentro y alrededor del área pélvica y los órganos reproductivos. De esta forma se conseguirán más hormonas esenciales, nutrientes, vitaminas y oxígeno, que, igualmente, acelera la desintoxicación de la zona pélvica. La producción de hormonas alcanza el nivel apropiado de tu edad y se mantiene a través de una comunicación de reacciones con la gandula pituitaria (hipófisis), la cual estimulamos a través de los ejercicios.

El Método está reconocido por varios institutos de salud en Israel y en Hungría, además está registrado en OMS (Organización Mundial de la Salud) en Ginebra, Suiza.


Artículos sobre el Método:

Para mujeres


El Método es beneficioso para adolescentes y mujeres adultas en edad fértil así como para mujeres pre y pos menopáusicas. No es, sin embargo, adecuado para mujeres que toman píldoras anticonceptivas, o usen dispositivo intrauterino (DIU).

¿Cuál es su propósito?

La salud femenina, problemas con el ciclo menstrual

  • Regula ciclos menstruales anómalos
  • Inicia periodos cuando están ausentes
  • Ayuda a lograr un ciclo menstrual de 28 días
  • Reduce los días de menstruación de 5 o más días a 3 días
  • Es efectivo para superar los dolores menstruales, los calambres y el síndrome premenstrual (SPM)
  • Puede reducir/cesar mioma uterino, ovario cístico, síndrome de ovario poliquístico (SOP), endometriosis, adenomiosis

Incrementar la fertilidad

  • Balancea los niveles hormonales
  • Estimula la ovulación
  • Puede reducir los casos de abortos recurrentes
  • Abre las trompas de Falopio estrechas o bloqueadas
  • Prepara para FIV (fecundación in vitro) y fomenta el porcentaje de éxito
  • Puede mejorar las oportunidades de embarazo en mujeres con edad por encima de los 35 años

Para mujeres menopáusicas

  • Aminora síntomas menopáusicos, como los calores, incomodidad vaginal, crecimiento no deseado de bellos
  • Previene el prolapso uterino y de la vejiga
  • Alivia síntomas de depresión
  • Atrasa el desarrollo de osteoporosis
  • Reduce la incontinencia urinaria
  • Equilibra las hormonas sin medicación

Para hombres


Los 12 movimientos desarrollados especialmente para hombres pueden ayudar en

  • prevenir o aliviar los problemas de próstata (p.ej. la inflamación o el agrandamiento de la próstata)
  • eliminar la disfunción eréctil
  • recuperar la fertilidad masculina (mejorando la cantidad, vitalidad y movilidad de los espermatozoides)

Talleres, Precios


Como los 18 movimientos para mujeres tanto los 12 para hombres son moderados y fáciles de aprender. La práctica regular (dos o tres veces a la semana) es de 30 minutos de duración. Esto puede ayudar a recuperar el equilibrio de un sistema hormonal sensible y devolverle al cuerpo su equilibrio. De la misma forma, te da un bienestar físico y emocional.

Los ejercicios los puedes aprender en un taller o en una clase particular. Si conoces los movimientos, puedes practicar en casa o participar en las clases.

Precios

Taller de Mujeres (4 horas): 60 €
Taller de Hombres (2 horas): 40 €
Clase (60 minutos): 12 €
Bono de 4 clases (validez 2 meses): 32 €


Por precios de las clases particulares (en persona o por el Skype) contáctame.

Los próximos talleres:

En Family Moon, calle Minas 6, Madrid

27 de Abril, 10:00 - 14:00
25 de Mayo, 17:00 - 21:00
Por favor inscríbete en info@vidaviva.eu

OFERTA de primavera: 35 €/persona si vienes con una amiga o familiar.

Sobre Aviva

Aviva, Gabriella Steiner, nació en 1930 en Budapest, Hungría. Después de la segunda guerra mundial ella fue deportada a Tel Aviv y se convirtió en una bailarina clásica exitosa. Luego de terminar su carrera, dedicó su vida entera a la gimnasia y a la curación.

Ella estudió anatomía, fisioterapia, así como bailes nativos de fertilidad. El método Aviva conocido hoy es un producto de su investigación y aplicación durante 28 años.

Hoy en día ella vive in Tel Aviv. Su método ofrece esperanza y solución para muchas mujeres que han tenido problemas con sus sistemas reproductivos. Pero de lo que Aviva está más orgullosa es de los nacimientos de hermosos bebés, de cuyas madres estuvieron siendo tratadas sin éxitos por previos problemas de infertilidad.

Mi historia


Soy Adrienn, instructora certificada del Método Aviva de Hungría. En 2014 tuve un mioma uterino y después un ovario cístico. Una amiga me aconsejó que probara el Método Aviva - y así lo hice. Estoy convencida de que no hay enfermedades sólo señales que nuestros cuerpo nos transmite para hacer un cambio. Creo también que enfrentándonos a las razones emocionales detrás de los síntomas físicos y practicando ejercicios podemos dar un gran apoyo a que nuestro cuerpo a curarse.

El mioma y el quiste desaparecieron, además, encontré algunos beneficios adicionales del método: mi humor mejoró y al mismo tiempo, me pareció un excelente moldeador del cuerpo, especialmente en las zonas de la cintura, las caderas, los muslos y el abdomen. Empecé el curso instructor lo más pronto posible. Soy partidaria de difundir este conocimiento para todas las mujeres que tienen cualquier incomodidad con su feminidad. - ¿Y qué mujer no tiene uno de estos problemas en nuestro mundo actual?

Yo sigo practicando regularmente para la prevención y para mi bienestar físico y emocional.

Pulsión Holística


Al mover el cuerpo en un movimiento de balanceo rítmico, se libera el estrés, la mente se relaja y se crea la armonía entre el cuerpo y el alma.

Pulsión Holística es un masaje suave pero con efectos muy profundos y potentes:

  • ayuda a aliviar el nerviosismo, la tensión, la ansiedad, la depresión, el miedo, los problemas del sueño, la fatiga crónica y las dificultades de aprendizaje
  • llena el cuerpo de energía, estimula su propio mecanismo de auto curación, fortalece el sistema inmunológico, lubrica las articulaciones
  • mejora el metabolismo, contribuye al alcanzar el peso corporal ideal, restaura nuestra flexibilidad, armoniza el sistema endocrino - rejuvenece nuestro cuerpo, alma y mente
  • a las mujeres embarazadas les ayuda a entrar en sintonía con el bebé y crear un vínculo más profundo

Nuestro cuerpo se compone de aprox. 70% de agua. La característica maravillosa del agua es que siempre encuentra su camino. Aunque parezca débil, su fuerza es enorme. El secreto de la Pulsión Holística reside en el mismo poder del agua. Igual que el riachuelo redondea silenciosamente las piedras más duras, con el suave balanceo de nuestros líquidos, este masaje puede liberar los bloqueos en el cuerpo y alma.

Es una verdadera experiencia de bienestar y un excelente complemento para tratamientos médicos y terapias alternativas. A pesar de su suavidad, es extremadamente efectivo ya que nuestro sistema nervioso responde de manera más positiva a sensaciones placenteras y suaves que a fuertes presiones o dolores.

También cambia nuestras actitudes hacia las dificultades de la vida cotidiana. Según mi experiencia, todos los clientes tratados notaron una disminución del nerviosismo, tensión, ansiedad o miedo. Además, se volvieron capaces de manejar los desafíos más fácilmente.

Precio: 40€ / 60 min. Te regalo la segunda sesión.

Ponme lo bailao


Cada sesión aprenderemos una coreografía muy sencilla con la cual podremos expresar nuestra feminidad y nuestro mundo interior. ¿Qué más podemos esperar?

  • Moverse es liberador ... especialmente cuando se baila la música de las divas latinas.
  • Al principio, puede ser difícil mirar en el espejo tu cuerpo moviéndose de diferentes maneras, pero con algo de práctica comenzarás a apreciar y gustar lo que ves.
  • Cuando empiezas a bailar, te das cuenta cada vez más de la relación entre tu cuerpo y tus sentimientos.
  • Con el tiempo, verás la diferencia en tus movimientos que se irán haciendo más sincronizados elegantes y preciosos.

¡Siéntete libre de comenzar! No se requiere experiencia de baile, solo tú y tu alegría. Sugiero usar un atuendo cómodo y algunos calcetines calientes o tus tacones de baile.

¿Cómo me surgió la idea?

El movimiento siempre ha jugado un papel importante en mi vida. En paralelo con mi camino de autoconocimiento aprendí mucho sobre mí en las clases y en la pista de baile en los últimos quince años bailando salsa estilo de Nueva York. El baile me ayudó no solo a conectarme con mi mundo interior sino a percibir como me conecto con los hombres, como me comporto en una relación de pareja y en general como vivo mi vida. Lentamente comencé a notar y entender los mensajes de mi cuerpo también. Después, empecé a respetarlo aún más, y ahora puedo amarlo como nunca antes.

En las clases quisiera transmitir estas experiencias y sentimientos a las mujeres que no les apetece ir a una clase de baile con pareja, pero que quisieran experimentar y expresar su feminidad en un ambiente seguro donde estamos solo nosotras y la música (y el espejo…)☺

Lugar: Escuela de Danza Oriental Cristina Gadea, Calle Andrés Borrego 21 (metro Noviciado)

Horario: lunes 18:30 – 19:30
Precio: la primera clase es gratuita, después es 12 €/clase, bono de 4 clases: 32 € (validez 2 meses)
Por favor inscríbete en info@vidaviva.eu